인터벌 타이머
운동, 휴식, 라운드, 준비 시간을 포함한 운동 세션을 만드세요.
이 도구들에 대하여
AppErgo의 피트니스 도구는 거리와 시간으로 페이스 계산하기, 운동과 휴식 구간을 포함한 훈련 구성하기, 짧고 구조화된 세션을 위한 타바타 타이머 시작하기처럼 명확한 용도에 집중합니다.
페이스 계산기는 달리기 결과를 검토하거나 목표를 준비하는 데 도움이 됩니다. 인터벌 타이머는 반복되는 운동과 회복 구간이 있는 맞춤 훈련에 유용합니다. 타바타 타이머는 운동과 휴식을 빠르게 번갈아 진행하는 더 직접적인 형식을 제공합니다.