Desporto — Ferramentas online

Use estas ferramentas web gratuitamente, sem registo, diretamente no navegador.

Use estas ferramentas online de fitness para calcular um ritmo de corrida, preparar um treino intervalado ou acompanhar uma sessão curta de Tabata. As ferramentas funcionam diretamente no navegador, com uma interface simples e rápida que se adapta bem ao telemóvel.

Calculadora de ritmo

Calcule o seu ritmo de corrida.

Temporizador de intervalos

Crie um treino com esforço, descanso, rondas e preparação.

Temporizador Tabata

Inicie um treino Tabata curto, clássico ou mais longo.

Sobre estas ferramentas

As ferramentas de fitness do AppErgo concentram-se em alguns usos claros: calcular o ritmo a partir de uma distância e de um tempo, organizar um treino com fases de esforço e descanso ou iniciar um temporizador Tabata para uma sessão curta e estruturada.

A calculadora de ritmo ajuda a analisar uma corrida ou preparar um objetivo. O temporizador de intervalos é útil para treinos personalizados com fases repetidas de trabalho e recuperação. O temporizador Tabata oferece um formato mais direto para alternar rapidamente esforço e descanso.