페이스 계산기

달리기 페이스를 계산하세요.

스포츠

달리기 거리와 완주 시간으로 페이스와 평균 속도를 자동 계산합니다. km당 페이스, 마일당 페이스, 평균 속도와 간결한 요약을 표시합니다.

달리기 정보 입력

빠른 거리
단위
종료 시간

결과

거리나 시간을 변경하면 결과가 자동으로 업데이트됩니다.

평균 페이스
평균 속도
km당 페이스
마일당 페이스
합계 시간
요약

간단한 설명

자주 쓰는 거리를 선택하거나 사용자 지정 거리를 입력한 뒤 완주 시간을 입력하세요. 결과가 자동으로 갱신되어 페이스, 속도와 소요 시간을 쉽게 비교할 수 있습니다.

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추가 정보

달리기 페이스 계산하기

페이스 계산기는 거리와 완주 시간을 평균 페이스, 평균 속도, km당 페이스, 마일당 페이스처럼 바로 활용할 수 있는 지표로 바꿉니다. 완료한 달리기를 돌아보거나 목표를 세우고 여러 거리의 기록을 비교할 때 유용합니다.

빠른 거리 선택에는 5km, 10km, 하프 마라톤, 마라톤, 5마일 등 일반적인 거리가 포함됩니다. 사용자 지정 거리는 자유 달리기, 트랙 훈련 또는 다른 방식으로 측정한 거리에도 활용할 수 있습니다.

페이스, 속도와 시간

페이스는 일정한 거리를 이동하는 데 필요한 시간을 뜻합니다. 달리기에서는 보통 min/km가 가장 읽기 쉬운 기준이며, 평균 속도 km/h는 다른 활동과 비교할 때 유용합니다.

  • 페이스 수치가 낮을수록 더 빠르게 달린 것입니다.
  • 속도가 높을수록 역시 더 빠른 달리기입니다.
  • 복사 버튼은 주요 달리기 값을 간결한 형식으로 정리합니다.

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제한 및 재사용

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